21 день, чтобы изменить себя. Этого мало? Да, если ничего не делать. Но я провела это время с пользой - я приняла участие в лучшем, на мой взгляд, марафоне🌸для женщин.
В марафоне "Я новая" активно меняются жизни обычных девушек. Я среди них. Каждый день мы выполняли несложные задания, которые 100% приводили нас к успеху.
Моё первое условие самой себе в марафоне - я не ем после 19 часов. И не перекусываю. И не пью. Не грызу, не откусываю, не облизываю тарелки и ложки. Мотивация и поддержка были настолько крепкими, что я до сих пор ничего не грызу после установленного времени.
Что ещё дал мне этот марафон? Я познакомилась с удивительными женщинами, тренерами по йоге и психологами, коучами и поэтами, деловыми бизнес-вумен и зажигалочками. Хотя пришли мы все одинаковыми, нам помогли раскрыться наши тренеры, а так же задания, подарки и сюрпризы.
Я до сих пор
💥 пью каждое утро стакан воды с лимоном (-Спустя столько? -Всегда)
💥 отжимаюсь, а не зажимаюсь;
💥 уделяю время иностранным языкам;
💥 не трачу время на пролистывание соцсетей
Марафон "Я Новая" научил меня многому. Я делаю СЕБЕ комплименты. Муж делает мне комплименты. Незнакомцы делают мне комплименты. И это после двух безвылазных декретов, в которых я погрязла по уши.
И, да. Я теперь - Новая. Каждый день новая.